ハワイの自然環境はウエルネスにとってどのような影響を与えていますか〜島いっぱいのALOHA-3

ハワイアンの伝統的な価値観の中、島の自然環境とウェルネスの関係は一体どういうものなのか？ラアウ・ラパアウ（ハワイ古来の薬草療法）及びロミロミのクム（指導者）である、コーディ・キールさんに尋ねた。

「日本人に限らず、多くの人々が『今日はこれをやらなくてはいけない』と、毎日を送っていると思います。ハワイの人々はそれとは全く逆。「今日は何時に起きてサーフィンして」と、計画を決めるライフスタイルではありません。「今日は波が良さそうだからサーフィンに行こうかな」というライフスタイルだし、そういう生活ができる環境がある。一見するとハワイの人はのんびりしているように見えますが、実はハワイの人の多くが地に足のついた生活をしています。だからこそのんびりリラックスした暮らしができているのです」。

時間ではなくて自然に合わせているということでしょうか？

「マインドセットが違うんだと思います。成功＝物質的なことではなく、自分が幸せになれる方法や生き方こそができて成功だと考えるのがハワイアン。そう考えたら選択するものもシンプルになる。生き方もシンプルになる。シンプルに生きればストレスもなくなる。その結果、自ずと心も体も健康になっていく。

病気になる原因は2つ。一つがストレス。現代人の多くが抱えている問題ですね。そしてもう一つが栄養。日々なにを食べているかを把握し、今の自分に必要なものをハワイアンスピリットと一緒に体内に取り込んでいくのが、ラウラ・ラパアウ」。

シンプルな生活を心がけるということがウエルネスへと繋がっていくということですね。ではウエルネスとはどのような状態だと考えますか？

「ウエルネス＝ハピネス。幸せということが最も大切。大切なのはバランスよく、美味しく食べること。ストレスを無くすことも大事。自分の中に溜め込まず『ま、いいや』と解き放つことが大切。そして良いスピリチュアルと繋がりを持つこと。スピリチュアルな関係を保てる人になるというのは、感情に左右されない人になるということでもあります。感情で決めたことは決していい結果をうまない。自分の中の内なる声を聞けば自ずとウエルネスな方向に導いてくれるし、それがウエルネスに繋がっていきます。ハワイには自然や植物と対話し、内なる声を聞いたりスピリチュアルを感じることができる場所がたくさんある、まさにウエルネスアイランドなのです。

スピリチュアルな繋がりを求めて、観光客はどこに行ったら良いのでしょうか？

「ハワイではなにをしてもいいんです。だけど必ず今の自分が楽しいと感じることをしてほしい。今の自分を楽しんでほしい。今ここにいることを満喫してほしい。今ここにいるんだということを100%享受してほしい。ハワイのカルチャーを感じてほしい。ハワイの音楽も聞いてほしい。だけどなにより今ハワイにいるんだということを楽しみ、受け入れ、アロハを感じてほしい。同時に、いつもの自分のスタイルやスピードを一段落として過ごしてほしい。たとえばハワイに住んでいる人は車のクラクションを鳴らさない。鳴らす人はほぼ観光客。普段の生活のリズムを忘れ、ゆっくり過ごせる場所がハワイ。のんびりゆっくり楽しむということもアドバイスしたい。そのためにやるべきことは唯一つ。ストレスを日本においてくること。それを忘れないでください。

ところで、どうしてハワイにくると誰もが癒やされると感じるのですか？

「だってそれがハワイだから。それに尽きるんじゃないかな。そしてアロハが生きている場所だということ」。

撮影／内田恒
取材・文／山下マヌー