その頭痛、髪型が原因かも？ ポニーテールや夜会巻きに潜むリスク
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皆さんは「ポニーテール頭痛」という言葉を聞いたことがありますか？
頭髪をきつく結ぶことで起きる症状のこと。ポニーテールやお団子ヘア、さらには夜会巻きといった髪型にする時、頭皮を過剰に引っ張ると頭痛の原因になり得るのです。頭皮は三叉（さんさ）神経や後頭神経といった感覚神経に支配されていますが、これらの髪型は頭皮を大いに刺激し、その情報が大脳に送られて頭痛が引き起こされてしまうのです。私の頭痛外来に通院されている患者さんたちには「髪をきつく結ばない」「ときおり髪を解（ほど）き、頭皮の緊張を緩和させる」「常に同じ髪型にするのを避ける」などの対策を授けています。
さて、もし皆さんがいま機内でこのコラムをお読みいただいているならば、一度、顔を上げて周囲を見回してみてください。そこには、多様な業務をこなしても崩れることなく清潔感が保てるよう、きつめに髪をまとめたCAさんたちの姿があるはずです。
国民の3人に一人は頭痛に悩まされていると言われる時代、CAさんたちのなかにも、痛みを抱えている人がいるかもしれませんね。しかし、そこはプロ。皆さんの心配には及びません。頭痛も吹き飛ばすようなCAさんの笑顔とともに、快適な空の旅をお楽しみください。
じつは「雲の上の診察室」は今回が最終回、たいへん残念ですが、次号以降は“休診”となります。頭痛の辛（つら）さというのは傍目（はため）にはわかりにくいもの。専門医から最後にお伝えしたいのは、皆さんがそれぞれの気持ちを慮（おもんばか）り合いながら、頭痛知らずの穏やかな生活、そして楽しい旅を続けていただきたいということ。思いやりの気持ちが、一番の薬です。また、いつの日か、雲の上でお会いできることを心待ちにしています。
笑顔になる処方箋
笑顔と思いやりで、これからも楽しい空の旅を！
脳神経外科医・清水俊彦（しみず・としひこ）
脳神経外科医。医学博士。1958年、京都府生まれ。日本医科大学医学部卒業、東京女子医科大学大学院博士課程卒業。現在、東京女子医科大学をはじめとする複数のクリニックで頭痛外来を担当し、一日あたり数百人の患者さんを診察する、頭痛研究の第一人者。著書やメディアへの出演も数多い。
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